Paleotraining Girona

www.girona.paleotraining.com

El Paleotraining es basa en la rèplica dels moviments realitzats pels nostres avantpassats per mantenir la supervivència, per tal de recuperar i desenvolupar les capacitats físiques originàries de l’ésser humà que l’home modern ha perdut per la forma de vida actual. El Paleotraining estimula les capacitats físiques pròpies del Paleolític: coordinació, força màxima, agilitat, capacitat aeròbica, potència, velocitat, força-resistència, equilibri, precisió, reacció i flexibilitat mitjaçant un model d’entrenament curt, intens i variat, sempre acompanyat d’una nutrició i dejuni estratègics que ajuden a assolir els objectius físics i mentals de qui el practica. Hi ha moltes maneres de posar-se en forma, però el mètode Paleotraining és capaç de donar-te una millora visible a curt termini (sempre supervisada per un equip de professionals) i una manera de viure l’esport i la salut diferents. 

Una mirada al passat per avançar cap al futur...

Activitats

• Planificació
• Seguiment personal
• Alimentació
• Fisioteràpia
• Tècnica de carrera
• Classes grupals
• Grups de running i trail
• Servei personalitzat

 

 

 

Contacte

Direcció: C/ Cor de Maria, 8, Baixos A - GIRONA
Telèfon: 872 505 626
Email: girona@paleotraining.com
Web: www.paleotraininggirona.com

 

Comparteix-nos a la xarxa: